Herausforderungen gelassen meistern,
gesünder & glücklicher leben
Der Tag hat nicht genug Stunden, um allen Anforderungen gerecht zu werden?
Du fühlst dich angespannt oder erschöpft? Dir ist oft alles zu viel?
Gelassenheit ist keine Frage der äußeren Umstände –
sondern der richtigen Strategie
Als zertifizierte Trainerin für Stressmanagement zeige ich Dir, wie Du Stress zu Deinem Vorteil nutzt statt ihn zu bekämpfen. Mit diesem Wissen kannst Du künftig Herausforderungen gelassen meistern, Dein Leistungspotential ausschöpfen und Dein Leben genießen.
Alle von mir angebotenen Kurse sind multimodal aufgebaut, d.h. Du lernst darin nicht nur eine einzelne Technik (wie z.B. Meditation), sondern 3 Strategien, die Du je nach Präferenz und Situation einsetzten und kombinieren kannst. Dieses bewährte Konzept kombiniere ich mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Gütesiegel & Krankenkassen-Zuschuss
Stressmanagement Angebote gibt es viele – leider auch viele unseriöse.
Der Gruppenkurs “Willkommen Gelassenheit” ist durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert – Du kannst Dir also sicher sein, dass sowohl ich als Trainerin, als auch die Kursinhalte hohe Qualitätsstandards erfüllen.
Außerdem wird die Kursgebühr von vielen Krankenkassen bezuschusst.
